استفاده از خواص شکلات تلخ برای پوست صورت و لاغری

استفاده از خواص شکلات تلخ برای پوست صورت و لاغری

خواص شکلات تلخ برای پوست ,فواید شکلات تلخ برای پوست,خاصیت شکلات تلخ برای پوست,خواص شکلات تلخ روی پوست,خواص شکلات تلخ بر روی پوست,فواید شکلات تلخ بر پوست,خواص شکلات تلخ بر پوست , خواص شکلات تلخ برای پوست بدن , خواص شکلات تلخ برای پوست ما , خواص شکلات تلخ برای پوست سر , خواص شکلات تلخ برای پوست انسان

در این مطلب از سایت جسارت به استفاده از خواص شکلات تلخ برای پوست صورت و لاغری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

شکلات تیره یک منبع غنی از آهن، کلسیم و ویتامین های A، B1 ، C ، D و E، است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده برای پوست هستند. اگر هر روز یک فنجان کاکائو خالص بنوشید این کار شما پوست خشک تان را درمان می کند و به آن درخشش می دهد. شما همچنین می تواند اسکراب شکلات درست کنید و به پوست تان بزنید. برای این کار روغن زیتون ، شکر قهوه ای ، پودر کاکائو و وانیل را باهم مخلوط کنید.

خواص شکلات تلخ برای پوست

شکلات تلخ، مانند میوه والد خود، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است و مواد معدنی ضروری دارد که کمک‌می‌کند سالم و زیبا بمانید. آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند فلاونوئیدها به پیشگیری از اختلالات قلبی‌عروقی کمک‌کرده و سکته را کاهش‌می‌دهند. به‌علاوه، این شکلات، سطح کلسترول و فشارخون را کنترل‌می‌کند. بینایی بی‌عیب‌ونقص، یکی دیگر از فواید این ماده جادویی است. آیا شکلات تلخ برای شما خوب است؟ شکلات تلخ، علاوه بر مراقبت از سلامتی، فواید زیبایی بسیاری نیز دارد.

شکلات تیره شامل فلاونول ، است که برای محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی و نشانه های دیگری از آسیب های اشعه ماوراء بنفش کمک می کند . همچنین جریان خون را بهبود داده و هیدراتاسیون پوست و چهره را افزایش می دهد. شکلات تیره لیست من از 15 غذای مغزی را برای افزایش تمرکز و حافظه به دلایل خوب می سازد. تحقیقات قبلی نشان داد که مصرف حاد و مزمن کاکائو غنی از فلاوانول با افزایش جریان خون به ماده خاکستری مغزی مرتبط است و پیشنهاد شده است که فلاونول های کاکائو در شرایطی که موجب کاهش جریان خون مغزی، از جمله بیماری های التهابی و سکته مغزی می شود، مفید باشد

فواید شکلات تلخ برای پوست

خواص شکلات تلخ برای پوست: شکلات تلخ یک ماده دوستدار پوست است که سلامت، درخشش و بی‌عیب‌ونقص بودن پوست را حفظ‌می‌کند. برخی از خواص شکلات تلخ برای پوست را اینجا ببینید: ۱. آنتی‌اکسیدان فراوان همانگونه که در بالا گفته‌شد، شکلات تلخ دارای طیفی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی است. این آنتی‌اکسیدان‌ها دربرابر آسیب رادیکال آزاد از پوست‌تان محافظت‌کرده؛ آن را برای مدت طولانی نرم، انعطاف‌پذیر و جوان نگه‌می‌دارند. ۲. در برابر آسیب فرا‌بنفش از پوست محافظت‌می‌کند شکلات‌ تلخ، با خواص ضدآفتابی عالی، از پوست‌تان در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش محافظت‌کرده و به پیشگیری از وضعیت‌هایی مانند آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست کمک‌می‌کند.

 

چین و چروک و خطوط ریز بر روی پوست به دلیل کاهش کلاژن است که با توجه به انتشار هورمون های استرس اتفاق می افتد. شکلات تیره ( کاکائو ) استرس را کاهش می دهد و از این رو از ترشح بیش از حد هورمون های استرس جلوگیری می کند ، در نتیجه چین و چروک و خطوط ریز را از بین می برد . کره کاکائو موجود در شکلات تیره شامل مقادیر مساوی اسید اولئیک (چربی غیرمستقیم قلب سالم در روغن زیتون)، اسید استریک و پالمیتیک است. درست است که اسیدهای stearic و palmitic اشکال چربی اشباع هستند، اما تحقیقات نشان می دهد که اسید استاریک تاثیری خنثی بر کلسترول دارد، به این معنی که آن را افزایش نمی دهد و یا آن را پایین نمی آورد. اسید palmitic در شکلات تیره می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد، اما خوشبختانه فقط مقدار کمی از چربی را در شکلات تیره تشکیل می دهد – به علاوه شکلات تیره دارای مقدار زیادی مواد مغذی گیاهی است که برای اسید پالمیتیک تشکیل می دهند.

خاصیت شکلات تلخ برای پوست

۳. پوست را تغذیه‌می‌کند مصرف منظم شکلات تلخ در دستیابی به پوستی صاف و بی‌اشکال، به شما کمک‌می‌کند. همچنین، این شکلات، پوست شما را مرطوب و تغذیه‌شده نگه‌می‌دارد. ۴. یک لایه‌بردار عالی شکلات تلخ در ترکیب با کافئین، یک لایه‌ بردار عالی می‌سازد. این شکلات، باعث پوسته‌شدن سلول‌های مرده پوست شده و اجازه‌می‌دهد پوست جدید به‌راحتی نفس‌بکشد. ۵. درخشش پوست را افزایش‌ می‌دهد استرس، دشمن زیبایی است. اگر مهارنشود، می‌تواند تمام شخصیت‌تان را نابودکند. شکلات تلخ دارای خواص تسکین‌دهنده استرس است و برای دادن پوستی درخشان، با کاهش هورمون‌های بالای استرس، به شما کمک‌می‌کند.

شکلات تیره برای روشن کردن لکه های پوست و علائم آکنه نیز کمک می کند برای این کار، بهتر است به عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود. در مرحله اول، شما باید صورت خود تمیز کنید. سپس شکر قهوه ای و دانه های کاکائو را خرد کرده یا آسیاب کنید و مخلوط کرده و بعد از ده دقیقه هم زدن این مخلوط به شکل خمیر شکلات است. صورت تان را با این کرم حدود ۲۰ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب سرد بشوئید. فلاونول ها نوع اصلی فلاونوئید موجود در شکلات تیره هستند. براساس گزارش کلینیک کلیولند، تحقیقات نشان داده است که فلاونول ها با تأمین فشار خون پایین و بهبود جریان خون به قلب و مغز تاثیر بسیار مثبتی بر سلامت قلب دارند. شکلات های تیره فلاونول ها همچنین می توانند پلاکت های خون را کم چسبنده و قادر به لخته شدن کنند، که باعث کاهش خطر ابتلا به لخته شدن خون و سکته مغزی می شود. یک مطالعه که در مجله بین المللی قلب و عروق منتشر شده بود، دوز مصرف روزانه شکلات تیره غلیظ فلاونوئیدها یا شکلات سفید غیر فلاونوئیدها را دو هفته مصرف کرد. نتایج نشان داد که مصرف شکلات تیره غلیظ غنی از فلاونوئیدها موجب بهبود گردش خون در افراد بزرگسال سالم می شود. از سوی دیگر، شکلات سفید با فلاونوئیدهای صفر برای تحسین بر روی آن، اثرات مثبت بهداشتی بر روی افراد نداشت

خواص شکلات تلخ روی پوست

خواص شکلات تلخ برای سلامتی بعضی از فواید برتر شکلات تلخ برای سلامتی را اینجا ببینید: ۹. بیماری‌های قلبی شکلات تلخ حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئید است. آنتی‌اکسیدان‌ها بهترین عناصری هستند که بدن می‌تواند دریافت یا تولیدکند چرا که توانایی پیشگیری از پیری ایجادشده توسط رادیکال‌های آزاد را دارند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند باعث بیماری‌های قلبی نیز بشوند. ۱۰. سطح قندخون باور این مسئله سخت است که ماده‌ای سرشار از قند می‌تواند سطح قندخون را متعادل‌کند، اما این یک واقعیت است! میزان قند موجود در شکلات تلخ بر بدن‌تان تاثیر بد نمی‌گذارد زیرا شاخص گلیسمی آن پایین است و فلاونوئیدهای شکلات تلخ، دارای تاثیراتی هستند که انسولین بر سطح قند می‌گذارد. ۱۱. کلسترول هیچ شکی نیست که کلسترول، رگ‌ها و عروق را مسدودکرده و مانع عملکرد صحیح آنها می‌شود. اما شکلات تلخ، سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) را در عرق و قلب کاهش‌می‌دهد.

بیشتر بخوایند :

خواص کاکائو

کاکائو تلخ و لاغری

شکلات تلخ در بارداری

شکلات تلخ و کم خونی

مخلوطی شامل پودر کاکائو، روغن جوجوبا و نخل را باهم مخلوط کنید و به لب تان برنید تا خشکی لب برطرف شود. بسیاری از محصولات آرایشی نرم کننده لب این مواد را دارند. ممکن است دشوار باشد که باور کنید، اما شکلات تیره و طعم خوشمزه که می خورید و دوستش دارید نیز ممکن است به شما در جلوگیری از سرطان کمک کند. درست است که یکی از مزایای شکلات تیره، پتانسیل آن به عنوان یک غذای ضد سرطانی است.

خواص شکلات تلخ بر روی پوست

۱۲. بهبود خلق‌وخو استرس، یک عامل بد است و فرد باید تا جایی که امکانش هست خودش را از آن دورکند. مواد موجود در شکلات تلخ به تولید اندورفین کمک‌می‌کنند. اندورفین توسط سلول‌های مغز تولیدشده و به آرام‌کردن خلق‌وخو معروف است. شکلات تلخ، سلول‌های مغز را تحریک‌کرده و فرد را آرام‌می‌کند. ۱۳. محافظت از پوست محتوای فلاونوئید شکلات تلخ، تاثیرات مثبتی بر بدن دارد. یکی از این تاثیرات، محافظت از پوست دربرابر اشعه‌های مضر فرابنفش آفتاب است. ۱۴. جلوگیری از سکته سطح بالای فلاونوئیدهایی مانند اپی‌کاتچین، دربرابر سکته از مغز محافظت‌می‌کند. این ماده در شکلات تلخ به مقدار مناسبی یافت‌می‌شود. سلول‌های عصبی افرادی که شکلات تلخ مصرف‌می‌کنند، در مقایسه با افرادی که شکلات تلخ مصرف‌نمی‌کنند کمتر مستعد سکته هستند. ۱۵. درمان کم‌خونی فلاونوئیدهای شکلات تلخ به درمان کم‌خونی و درمان افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند، کمک‌می‌کنند.

براساس یک پژوهش پزشکان با بررسی بر روی داوطلبان دریافته اند که وعده غذایی صبحانه می تواند زمان مناسبی برای خوردن کیک و شیرینی البته در حد متعادل و معقول باشد. گفتنی است افرادی که در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات مصرف می کنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و وعده های دیگر به ویژه شام را کمتر می خورند و سبب می شود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند. خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می کند. می دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می روید. خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است. دو گروه از آنتی اکسیدان های شایع شکلات تیره فلاونوئیدها و پلی فنل ها هستند. در واقع کاکائو شکلات تیره دارای بالاترین مقدار پلی فنول ها و فلاونوئیدها است که حتی بیشتر از شراب و چای است. بنابراین درصد کاکائو / کاکائو از نوار شیر شکلات بعدی شما بالاتر است، آنتی اکسیدان های جذاب تر که مصرف می کنید.

فواید شکلات تلخ بر پوست

۱۶. بهبود بینایی مطالعات نشان‌داده‌اند که فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ، به افزایش گردش خون در مغز کمک‌می‌کنند. این ماده، به دلیل بهبود گردش خون به افزایش بینایی به کمک‌می‌کند. ۱۷. عملکرد ذهنی عملکرد ذهنی بدن انسان با مصرف شکلات تلخ افزایش‌می‌یابد زیرا شکلات‌تلخ گردش ژخون را در مغز افزایش‌می‌دهد. ۱۸. فشارخون شکلات تلخ سرشار از موادمعدنی مانند مس و منیزیم است که مسئول حفظ تعادل فشارخون هستند، مخصوصا در افرادی که نوسان فشار خون دارند. ۱۹. سرشار از پروتئین نوشیدن شیرکاکائو بعد از ورزش برای سلامتی عالی است زیرا سرشار از پروتئین است. اگر می‌خواهید یک فنجان شیر بخورید، ۸ تا ۱۱ گرم پروتئین دریافت‌خواهیدکرد. پس، اگر بخواهید ۱۷ تا ۲۵ گرم پروتئین دریافت‌کنید، باید حدود ۵۰۰ تا ۷۰۰ میلی‌لیتر شیرکاکائو بخورید. این، تاثیر سریعی بر بدن‌تان دارد، همه بافت‌ها را ترمیم‌کرده و کمک‌می‌کند توده ماهیچه‌ای را بازیابید. پروتئین موجود در این نوشیدنی، ماهیچه‌هایی متناسب به شما می‌دهد.

ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است. کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت می کند. و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش می دهد. کاکائو تلخ در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند یک مرهم عمل می کند و مصرف آن در کنار دارو می تواند در تسریع روند درمان این بیماری موثر باشد. یکی از مزایای مورد علاقه من از شکلات تیره، توانایی مبارزه رادیکال آزاد است. رادیکال های آزاد ترکیبات نامتعادل ایجاد شده توسط فرآیندهای سلولی در بدن، به خصوص کسانی که مبارزه با سموم محیطی ما به طور روزانه در معرض. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که اعتقاد بر این است که رادیکال های آزاد را خنثی کرده و بدن را از آسیب خود محافظت می کنند.

خواص شکلات تلخ بر پوست

۲۰. محتوای کربوهیدرات شیرکاکائو دارای کربوهیدرات است که برای سلامتی شما عالی است، مخصوصا اگر وزنه‌های زیادی را بلند کرده‌باشید. میزان کربوهیدرات‌ها به محصولاتی که فرد مصرف‌می‌کند هم بستگی دارد. محصولات مختلف، مقادیر مختلفی کربوهیدرات دارند. قند شیرکاکائو، انرژی شما را افزایش‌داده و آن را برمی‌گرداند. دفعه بعدی که به باشگاه می‌روید، می‌توانید سخت‌تر و بهتر کارکنید. درواقع، این باعث‌می‌شود از تمرین بیشتر لذت‌ببرید. اگر بافت عضلانی شما آسیب ببیند، این نوشیدنی، درد آن را متوقف‌می کند. درواقع، بافت‌های عضلانی خودبه‌خود ترمیم‌می‌شوند. ۲۱. استقامت شما را افزایش‌می‌دهد اگر برای چند هفته تمرین سخت داشته‌اید یا خودتان را برای ماراتن آماده‌می‌کنید، به چیزی نیازدارید که استقامت شما را بالابرده و به تمرین طولانی‌ترتان کمک‌می‌کند. در این مورد، چه چیزی می‌تواند بهتر از شیرکاکائو باشد؟ این نوشیدنی از بدن شما به‌خوبی مراقبت‌کرده، قدرت و انرژی شما را افزایش‌می‌دهد وهرچیزی که بخواهید را برای‌تان فراهم‌می‌کند. ۲۲. شما را قوی‌تر می‌کند شیرکاکائو چیزی است که در درازمدت، شما را قوی‌تر و سالم‌تر می‌کند. اگر حداقل سه‌بار در هفته، بعد از تمرین، شیرکاکائو مصرف‌کنید، تغییرها را در بدن‌تان خواهیددید. قوی‌تر هم خواهیدشد. وزنه‌هایی را که قبلا نمی‌توانستید بلندکنید، حالا برای‌تان آسان‌تر از دفعه قبل می‌شوند. اگر هنگام دویدن یا شنا خیلی زود خسته‌می‌شوید، این نوشیدنی شما را سرپا نگه‌می‌دارد.

خواص شکلات تلخ برای پوست

بیشتر بخوایند :

شکلات تلخ

کاکائو

خواص کاکائو

تعبیر خواب شکلات

خواص فوق العاده کندر برای لاغری و تقویت حافظه

خواص فوق العاده کندر برای لاغری و تقویت حافظه

 کندر برای لاغری ،کندر برای لاغری خوب است،خواص کندر برای لاغری،خوردن کندر برای لاغری،عرق کندر برای لاغری،کندر لاغری،خواص کندر لاغری،خواص کندر در لاغری،کندر و لاغری،کندر باعث لاغری میشود

در این مطلب از سایت جسارت به خواص کندر برای لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص کندر برای لاغری 

کندر در حقیقت صمغ گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان

بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود.

 این صمغ از زمان‌های بسیار قدیم توسط درمانگران طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده و

امروزه نیز به ۳ صورت خوراکی، موضعی و بخور مصرف می‌شود. به باور بسیاری از مردم، مصرف کندر موجب افزایش حافظه و تقویت ضریب هوشی افراد می‌شود.

کندر ارزشی برابر طلا دارد و توسط مصریان، یهودیان، یونانیان، رومیان و ایرانیان برای اهداف عمومی و روحی مصرف می شده است.

کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی است. شاید این گیاه را در هنگام سوزاندن با اسپنددانه دیده باشید.

یکی از خصوصیات عصاره کندر، طعم بسیار تلخ آن است.

اگر کندر را آب سرد بخورید، اسهال را بند و استفراغ را قطع می کند و یکی از مهمترین خواص دیگری که بسیار مفید و جالب توجه بود،

این است که براستی مقوی حافظه و مرتفع کننده ی فراموشی و ضعف حافظه است.که براستی تاثیر بسزایی دارد،

جویدنش مانند آدامس لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند.

بعضی وقتها بروی سفیدی چشم نقطه ای سرخ و یا کود رنگ پیدا می شود که آن را طرفه می گویند،

اگر دود کندر را به چشم دهند آن را برطرف می کند. مصرف کندر به خصوص زنان باردار و تأثیر آن بر روی حافظه نوزاد از قدیم الایام مورد تأکید بوده.

کندر برای لاغری

از نظر حکمای طب سنتی کندر گرم و خشک است و از نظر خواص آن معتقدند که خشک کننده و قابض و بندآورنده خون است،

گازها را تحلیل می برد و در تقویت حافظه بسیار موثر است، از خونریزی های خارجی و خونروی از سینه جلوگیری می کند و

اگر با صمغ خورده شود برای رفع بدبویی بینی و تنگی نفس و سرفه مزمن رطوبتی موثر است.

همچنین اگر با عسل خورده شود برای رفع فراموشی مفید است.

اگر تا چند روز هر روز 3 گرم آن را در آب بخیسانید و ناشتا بخورید برای رفع فراموشی و زیادی بلغم مفید است.

ناگفته نماند استفاده کندر تا دو هفته مفید است و استفاده طولانی عوارضی بهمراه دارد.

بیشتر بخوایند :

کندر چیست

کندر در بارداری

کندر

کندر و سقط جنین

برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است که صبح ناشتا کندر بجوید.

خواص کندر برای لاغری و حافظه

درمانگران طب سنتی برای درمان خواب‌آلودگی و بی‌حالی ناشی از تجمع بلغم در بدن، نسخه‌ای دارند که

به کمک آن می‌توان بلغم زائد بدن را دفع کرد و به درمان بی‌خوابی و حتی بوی بد دهان پرداخت.

برای تهیه این نسخه کافی است یک نخود کندر را با یک نخود مصطکی و یک فندق سقز ترکیب کرده و آن را بجوید.

برای تهیه این مواد می‌توانید به داروخانه‌های گیاهی در سطح شهر مراجعه کرده و با تهیه این مواد و جویدن آن علاوه‌بر بی‌خوابی،

بوی بد دهان خود را نیز درمان کنید. علاوه‌بر این همین نسخه می‌تواند ترکیب بسیار مناسبی برای افرادی باشد که به کمر درد یا درد مفاصل از قبیل درد زانو مبتلا هستند.

مصرف این نسخه موجب کاهش و تسکین دردهای مفصلی نیز می‌شود.

روغن کندر خواص ضد عفونی کننده و گندزدایی و ضد میکروبی دارد.

از آن می توان در زخم ها برای جلوگیری از کزاز استفاده کرد و برای عفونت های داخلی هم مفید و موثر است.

 

کندر خواص ضد التهابی داشته و برای بهبود بیماری های التهابی روده بسیار مفید است.

روغن کندر برای معده درد و ناراحتی ها و دردهای شکمی خوب است و باعث بهتر شدن هضم و حتی کم کردن گازهای روده می شود.

خوردن کندر برای لاغری 

کندر علاوه‌ بر خواص درمانی که در تسکین دردهای مفصلی، درمان بوی بد دهان و افزایش میزان هوش کودکان دارد،

خواص کم‌نظیر دیگری دارد که به برخی از کاربردی‌ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

  خوردن صمغ کندر موجب بهبود خش صدا و صاف شدن آن می‌شود. این صمغ گیاهی با کاهش خلط و ترشحات حلقی خشونت صدا را برطرف می‌کند.

  تجویز مصرف کندر به‌ صورت خوراکی موجب کاهش خونریزی شدید در خانم‌هایی که خونریزی‌های بسیار شدید در سیکل قاعدگی دارند، می‌شود.

درمانگران طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر در افراد مبتلا به اسهال و افرادی که دچار تب و استفراغ هستند بسیار موثر است.

پاک کننده قلب و مغز، بادشکن، حابس خون، مقوی دل و مقوی حافظه است.

 صاف کننده صدا و برطرف کننده خفقان

 اگر با صمغ عربی مصرف شود برطرف کننده بوی بد بینی و تنگی نفس و سرفه مزمن رطوبی

 اگر با عسل مصرف شود برطرف کننده فراموشی است.

 مصرف آن با مویز و آویشن به صورت خوردن یا جویدن، جهت رفع سنگینی زبان

 خوردن خیسانده آن صبح ناشتا جهت رفع کندذهنی و فراموشی مؤثر است.

 مصرف کندر با شکر جهت رفع ضعف معده و تحلیل بادهای غلیظ و

خشک کردن رطوبت و تقویت هضم و جلوگیری از قی و فساد هضم و اسهال چرب و جلوگیری از خونریزی بواسیر مجرّب است.

 مصرف کندر به همراه روغن زیتون و عسل جهت تسکین دردهای مفاصل و دردهای سرد مزمن استخوانی و

همچنین مصرف آن با روغن کنجد جهت کاهش خشکی مفاصل توصیه شده است.

 مصرف آن به همراه زرده تخم مرغ نیم برشت جهت تقویت میل جنسی و تولید منی مفید است.

 مصرف آن با روغن مورد مانع از ریختن مو می شود.

بسیاری از درمانگران بر این باورند، افرادی که بدزخم هستند و زخم‌هایشان در مدت زمان بیشتری خوب می‌شود با

مکیدن یا جویدن یک نخود کندر به‌صورت روزانه به‌مدت ۳ تا ۴ روز می‌توانند به درمان سریع‌تر زخم‌ها کمک کنند.

کندر برای لاغری

بیشتر بخوانید :

کندر و خواص آن

کندر خوراکی

کندر و تقویت حافظه

کندر رومی

خواص و مضرات استفاده از بامیه در شیردهی برای نوزاد

خواص و مضرات استفاده از بامیه در شیردهی برای نوزاد

بامیه در شیردهی,خوردن بامیه در شیردهی,مصرف بامیه در دوران شیردهی,خوردن بامیه در دوران شیردهی,مصرف بامیه در شیردهی,بامیه در دوران شیردهی,خواص بامیه در شیردهی,بامیه شیردهی,بامیه و شیردهی

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و مضرات استفاده از بامیه در شیردهی برای نوزاد می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

بامیه با دارا بودن میزان بالای ویتامینهای (A، B ،B1، B2، B3 و C) وهمچنین روی و کلسیم برای دوره بارداری به شدت توصیه می شود. بامیه هم چنین با دارا بودن اسید فولیک برای دوره باردای و هم زمان با رشد سلولهای جنین ضروری است. بامیه گیاهی با فواید غذایی زیادی است زیرا یک بشقاب بامیه خام، علاوه بر دارا بودن فقط 10 میلی گرم چربی؛ دارای 30 کالری است که حاوی 3گرم فیبر، 2 گرم پروتئین و 57 میلی گرم از منینزیم، 21 میلی گرم ویتامین سی

بامیه در شیردهی

همه رژیم های سالم دنیا پیشنهاد می کنند سبزیجات به مقدار فراوان در برنامه غذایی گنجانده شود و هر فرد بزرگسال طی روز حداقل حدود ۴۰۰ گرم میوه و سبزی مصرف کند . به این ترتیب باید کنار هر وعده غذایی حتی صبحانه ، سبزیجات استفاده شود . بامیه هم در گروه سبزیجات قرار دارد و سبزی بسیار مفیدی است . بطور کلی همه ی سبزی ها منبع بسیار خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند . بامیه هم ارزش غذایی نسبتا خوبی دارد و حاوی ویتامین A و ویتامین C و ویتامین های گروه B و اسید فولیک و برخی مواد معدنی است . فیبر موجود در بامیه فیبر محلول است. این نوع فیبر در دستگاه گوارش به کلسترول می چسبد و جذب آن را در بدن کاهش می دهد و این از خواص مثبت بامیه است . فیبر موجود در بامیه، می تواند آب به خود جذب کند و حرکت مدفوع را در روده ها بهبود ببخشد بنابراین مصرف بامیه، به کسانی که از یبوست رنج می برند ، پیشنهاد می شود .

بیشتر بخوایند :

جوانه ماش در شیردهی

چای سبز در دوران شیردهی

ترشی بامیه

خواص بامیه و دیابت

بامیه ازسبزیجاتی سرشار از ویتامین سی است، براساس پژوهشی که سال 2000 در مجله پزشکی امریکایی “thorax ” منتشر شد؛ ویتامین سی برای مقابله باعوارض آسم به ویژه در کودکان تاثیر دارد. پژوهشگران هم چنین با انجام پژوهش هایی به این نتیجه رسیدند که کودکان مبتلا به آسم، درهفته فقط یک بارمیوه و سبزیجات دارای ویتامین سی استفاده می کردند.

خوردن بامیه در شیردهی

نکته دیگر اینکه نمایه گلایسمی بامیه، به دلیل فیبر خوبی که دارد ، پایین است . نمایه گلایسمی عددی است که مشخص می کند مواد غذایی مختلف که در بدن به صورت قند جذب می شوند با چه سرعتی قند خون را بالا می برند . هر چه یک ماده ی غذایی با سرعت بیشتری قند خون را بالا ببرد ، سریع تر هم باعث گرسنگی مجدد می شود زیرا قند خون را به سرعت بالا می برد و بدن برای جلوگیری از این حالت مقدار زیادی انسولین ترشح می کند . کار انسولین کشاندن قندداخل سلول هاست . در نتیجه میزان قند خون دوباره کاهش پیدا می کند و فرد به سرعت احساس گرسنگی خواهد کرد و تمایل دارد غذا بخورد ، بنابراین هر چه نمایه گلیسمی ماده ای پایین تر باشد بهتر است زیرا کمک می کند قند مدت بیشتری در خون ثابت بماند ، حس سیری زمان طولانی تری باقی بماند ، در نتیجه از میزان ریزه خواری ها کاسته شود و وزن به سرعت بالا نرود .

بامیه به دلیل داشتن فیبرزیاد به راحتی از معده عبورمی کند و در تنظیم کلسترول نیز نقش مهمی دارد،علاوه بر آن بامیه کلسترول نداشته و دارای میزان کمی چربی است. استفاده روزانه 20 گرم بامیه؛ برای چندین هفته به کاهش محسوس کلسترول بد خون منجر می شود. درپژوهش جدید مجله امریکائی “ISRN Pharmaceutics”، برخی پژوهشگران به موشهای آزمایشگاهی آب بامیه پخته شده دادند که به دنبال آن میزان قند خون آنان به شکل محسوسی کاهش یافت از آن زمان کارشناسان تغذیه، بیماران قندی را به خوردن بامیه توصیه می کنند.

مصرف بامیه در دوران شیردهی

بامیه هم به دلیل نمایه گلایسمی پایین کمک می کند سیری طولانی مدت ایجاد شود بنابراین در رژیم های لاغری هم می توان از بامیه استفاده کرد . نکته ی قابل ذکر اینکه بامیه حاوی پتاسیم فراوان و منیزیم است ، بنابراین زمانی که فرد برای حفظ سلامتش به پتاسیم و منیزیم بالاتری نیاز دارد ، مصرف بامیه بسیار مفید خواهد بود ، مثلا کسانی که فشار خون بالایی دارند یا درگیر بیماری های قلبی عروقی هستند ، مصرف پتاسیم و منیزیم برایشان مفید است . یک نکته مهم در مورد بامیه، شکل پخت آن است که باید با حرارت بسیار کم یا بخار ملایم و در مدت کوتاه پخته شود تا خواص غذایی اش حفظ شود . ترجیحا بهتر است از سرخ کردن بامیه، خودداری کنید یا اگر تمایل به انجام این کار دارید ، بامیه ها را با روغن بسیار کم فقط کمی تفت دهید زیرا برخی ویتامین های موجود در سبزی ها ، به خصوص ویتامین C به شدت نسبت به حرارت و فریز طولانی حساس هستند و از بین می روند ، با این حال بعد از یک سال هم ناچار به دور انداختن بامیه های فریز شده نیستید . درست است که طی این مدت بامیه ها برخی خواص غذایی خود را از دست داده اند اما فیبر یا بسیاری از مواد معدنی شان همچنان باقی ست و می توان از آنها استفاده کرد .

بامیه در شیردهی

بیشتر بخوایند :

بامیه

خواص بامیه برای قند خون

خورش بامیه

خورش بامیه عربی

مضرات و خواص تخم گشنیز و سرماخوردگی درمان خانگی

مضرات و خواص تخم گشنیز و سرماخوردگی درمان خانگی

تخم گشنیز و سرماخوردگی,تخمه گشنیز,تخمه گشنیز,خواص تخمه گشنیز,خاصیت تخمه گشنیز,فواید تخمه گشنیز,خواص تخمه گشنیز,سرماخوردگی درمان خانگی,درمان سرماخوردگی خانگی کودکان,درمان سرماخوردگی خانگی کودک,سرماخوردگی درمان گیاهی,سرماخوردگی و درمان خانگی,سرماخوردگی نوزاد درمان خانگی,درمان سرماخوردگی گیاهی کودکان, تاثیر تخم گشنیز و سرماخوردگی , خواص تخم گشنیز و سرماخوردگی , مصرف تخم گشنیز و سرماخوردگی , خوردن تخم گشنیز و سرماخوردگی

در این مطلب از سایت جسارت به مضرات و خواص تخم گشنیز و سرماخوردگی درمان خانگی می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

 سرماخوردگی، مرض معمولی و بسیار متداولی است که احتمال ابتلا بدان در همه فصل های سال هست. شایع ترین راه انتقال این بیماری، دست دادن است و ویروس مرض مستقیما به وسیله آب دهان و دماغ بیمار هنگام عطسه و سرفه سرایت می کند. خطر بیماری یادشده بیشتر از این جهت است که فرد مبتلا، مرضش را دست کم می گیرد و در مراقبت و درمان کوتاهی می کند در حالی که سهل انگاری وی پیامدهای وخیمی دارد. چنانچه سرماخوردگی به درازا انجامد، امکان دارد با افزوده شدن باکتری ها، شخص به گلودرد یا سینوزیت باکتریایی دچار شود. افزون بر این، به علت تضعیف دستگاه ایمنی بدن، تن انسان مستعد ابتلا به دیگر بیماری ها می گردد. از نشانه های بیماری مزبور، کسالت، فرسودگی، بی اشتهایی، لرز، تهوع، برآمدگی و التهاب گلو، سردرد (در قسمت ابروها و پیشانی)، دردهای عضلانی پشت سر و گردن، درد کمر، مفاصل و احساس سنگینی در ناحیه چشم هاست و گاه موجب

تخم گشنیز و سرماخوردگی

از اواسط تابستان تا اواسط پاییز گیاه گشنیز، چترهای گل زیبا و به رنگ سفید و گاهی صورتی شکوفه می کنند و بویی شبیه ساس توت می دهند، همین گل ها سپس به میوه های سبز یا همان تخم گشنیز تبدیل می شوند که به محض رسیدن، از گیاه جدا می شوند و می ریزند. این دانه ها حاوی مواد چرب و مواد پروتئیک، مواد سلولزی، پتاسیم، کلسیم، ویتامین ث و آ و اسانس می باشند. گشنیز از نظر حکمای طب سنتی دارای خواص ضدعفونی کننده مجاری ادراری، نیرو دهنده، مقوی مغز و قلب و معده، قاعده آور، ضد صرع، خواب آور، محلل غذا، ضد کرم، محرک اشتها، ضد افسردگی و وسواس، ضد سردرد، کاهش میل جنسی، ضد استفراغ، هضم کننده غذا، ادرار آور، ضد تشنج است. 

بیشتر بخوایند :

گشنیز خشک

تخم گشنیز و لاغری

تخم گشنیز در بارداری

گفتنی است که در واقع با بیمار شدن یک شخص بزرگسال، تمام اموری که به وسیله او چه در خانه و چه در اجتماع انجام می پذیرفته است، مسکوت مانده و یا با همان کیفیت قبلی صورت نمی گیرد. بیمار شدن کودک هم چندین بزرگسال را درگیر می کند. به این ترتیب، نهایتا شرایط زندگی از وضع عادی خود خارج می شود؛ بنابراین به منظور رهایی هر چه سریع تر از بستر هر بیماری، در کنار درمان پزشکی با استفاده از داروهای شیمیایی و دستورات حاشیه ای، راههای دیگری نیز هست که کاربردشان نه تنها بی ضرر است بلکه در تسریع بهبودی نیز بسیار سودمند می باشد.

تخمه گشنیز

اگر تازه آن با شکر مصرف شوند اشتها آور و خواب آور و ضد تخمه (بدبویی آروغ و فساد غذا در معده) و پودر دانه اش ضد التهاب معده می باشد.  گشنیز در موارد وسواس و هیستری، رفع خفقان، بیماری های عفونی مختلف و تب مورد استفاده قرار می گیرد. برگ گشنیز بیشتر به صورت تازه، یکی از پر طرفدارترین سبزیجات است. میوه گشنیز یکی از مهمترین منابع اسانس در صنایع دارو سازی و آرایشی و بهداشتی است، تخم گشنیز دارای اثر ضد میکروب و درد و نفخ، ضد اسپاسم، مقوی معده، محلل غذا، اشتها آور، ضد درد سینوزیت و گوش و چشم و دندان است. در مواردی که مسمومیت بر اثر پیدایش تخمیرهای عفونی در روده پیش می آید، با خاصیت ضد باکتری که دارد، اثر مفید ظاهر می گردد. در طب قدیم برای سردرد و سینه درد و سرفه و آسم، اغلب آن را در چپق می ریختند و می کشیدند.

مهار دمای بدن هر چند ساعت یک بار، در حین این مرض به ویژه مراحل آغازین آن ضرورت دارد. همان گونه که آگاهید، درجه حرارت طبیعی بدن انسان 37 درجه سانتی گراد است؛ در نتیجه دمای بدن، هر چه از این مقدار فزون تر گردد، تب شمرده می شود. همین که میزان اضافی از دمای بدن را بر روی درجه ملاحظه کردید، سعی کنید آن را پایین آورده و در واقع به حال طبیعی درآورید و از دست زدن به کارهایی که این دما را می افزاید، خودداری ورزید. مثلاً پوشیدن پوشاک گرم توسط بیمار، انداختن چند لحاف و پتو بر روی وی و استراحت در نزدیکی منبع گرمازایی متمرکز چون شومینه و بخاری همگی از جمله عوامل فزاینده دمای بدن هستند و هنگامی که دمای بدن به 40 درجه و یا بیشتر برسد، در افراد مخصوصا کودکان بس خطرناک بوده و امکان دارد تشنج آفرین شود. از همین رو، در صورت بروز تب زیاد، همزمان با مراجعه به پزشک و انجام توصیه هایش، جامه اضافی مریض را از تن در آورده و سعی کنید درجه حرارت بدن وی را به شیوه های میسر، مانند خیس کردن حوله و یا اسفنج در آب خنک و یا محلول آب و الکل و تماس با بخش هایی از بدن مریض همانند پیشانی و یا شستشوی پای بیمار در یکی از مایعات مزبور، بکاهید. در تحت پاره ای شرایط، حتی نیاز به لخت کردن بیمار خاصه بچه ها (البته در هوای مناسب اتاق از نظر دما) وجود دارد. وانگهی، آشامیدن مایعات گوناگون مشتمل بر آب، آب میوه، چای و دفع پی در پی ادرار در کاستن از دمای بدن وی اثر دارد.

تاثیر تخم گشنیز و سرماخوردگی

     از گرد دانه گشنیز به میزان ۲ تا ۵ گرم مخلوط با عسل و یا دم کرده ۱۰ تا ۳۰ گرم آن به همراه مقداری قند استفاده درمانی می شود. تخم گشنیز را بکوبید و در سرکه خیس کنید و بر سر بمالید، برای سردرد که از حرارت تولید شده باشد مفید است. برای تسکین دردهای عصب صورت اثر قاطع و حتمی دارد، در این مورد باید سر و صورت را با دم کرده تخم گشنیز بخور دهند. خوردن زیاد تخم یا برگ گشنیر و اسانس میوه و حتی شیره گیاه باعث نسیان، خواب های پریشان و لکنت زبان و کندی ذهن می شود و ایجاد نوعی مستی توام با خستگی مفرط منجر به خواب عمیق و حالاتی نظیر گنگی و بی حسی پیش می آورد و ممکن است در خاتمه موجب ورم معده و روده و پیدایش خون در ادرار و نفریت حاد گردد.

چون منابع گرمازا مخصوصا از نوع متمرکز از قبیل شومینه و بخاری، هوا را خشک می کنند، همیشه رطوبت ضروری در محیط را با نهادن کاسه و یا کتری پر آب بر روی اجاق گاز و یا بخاری و در صورت وجود بیمار در خانه با افزودن اندکی محلول اکالیپتوس در آن تأمین کرده و یا اگر دستگاه بخور دارید ، از آن برای مرطوب ساختن هوای فضای خانه مخصوصا اتاق بیمار استفاده کنید. اما برای اینکه بخارات و هوای گرم، فزون تر و مستقیما از مجاری تنفسی وارد بدن بیمار شود، بهتر این است که با انداختن حوله ای بر روی سرش و نیز ظرف جوشان محتوی آب و یا آمیخته ای از مواد گوناگون در آب و تنفس عمیق تا هر چند دقیقه که می تواند، این بخارات را به دستگاه تنفسی خویش وارد کند.

خواص تخم گشنیز و سرماخوردگی

درمان درد گوش : یک قاشق غذاخوری پودر تخم گشنیز را در یک لیوان آب بجوشانید و گوش را بخور دهید و این فرآورده را صبح، ظهر، شب تا بهبودی کامل تکرار کنید.  درمان پوستی : جهت رفع خارش و آلرژی و رفع کهیر و اگزما مقداری گشنیز تازه را پس از شستن، نرم کوبیده و با مقداری پودر نان خشک مخلوط کرده بر پوست بمالید.  دستگاه ادراری : یک قاشق پودر تخم گشنیز را تناول کرده یا در یک استکان آبجوش دم کرده و میل کنید، این دارو اثر آنتی بیوتیک دارد، بنابراین تمام ناراحتی های دستگاه ادراری را که منشا میکروبی دارد درمان می کند.  گریپ و گلو درد : تخم گشنیز نرم کوبیده را هر وعده چهار قاشق چای خوری در یک لیوان آب جوش دم کنید، ابتدا بخور داده، سپس یک یا دو استکان از آن را میل کنید، بهبود می یابید.

بخور مخلوط قدری کاه و تخم گشنیز در آب، برای سرماخوردگی و ناراحتی های سینوسی و خروج ترشحات حاصل از آن خیلی سودمند است. برای این منظور دود ناشی از تخم گشنیز، به روش درست کردن اسپند را هم توصیه می کنند. آویشن و گل بنفشه را به طور مساوی در هم آمیخته و با مقدار مناسبی آب بجوشانید. بخارات ناشی از مواد در حال جوش مزبور را بخور داده و باقی مانده را بعد از صاف کردن بنوشید. قدری ریحان و پونه خشک را به میزان یکسان مخلوط کرده، داخل کاسه ای پر از آب ریخته و در حالت جوشان بر روی اجاق گاز، بخور دهید. (بهتر است از ریحان بنفش استفاده کنید). بخور بخارات حاصل از جوشیدن مخلوط مساوی پرِ سیاوشیان، آویشن و ریحان در آب هم برای رفع سرماخوردگی بسیار مفید است. البته جوشانده این مخلوط را نیز به شکل خوراکی می توان مصرف کرد.

خاصیت تخمه گشنیز

در مصارف خارجی پودر میوه یا روغن آن را در تهیه پماد تسکین دهنده درد بیماری های روماتیسمی و عضلانی  و مفصلی به کار می برند. در ترکیب برگ و دانه های گیاه، مواد معطری با خاصیت اشتها آوری وجود دارد که در تهیه انواع غذاهای گوشتی و لبنی مثل همبرگر و بیفتگ و پیتزا و ماست و پخت بعضی نان ها و شیرینی ها استفاده می شوند.

تخم گشنیز و سرماخوردگی

بیشتر بخوایند :

تخم گشنیز و چاقی

گشنیز

تخم گشنیز

خواص و فواید تخم بلدرچین برای تقویت بینایی کودکان

خواص و فواید تخم بلدرچین برای تقویت بینایی کودکان

فواید تخم بلدرچین,تخمه بلدرچین,تخمه بلدرچین,خواص تخم بلدرچین,تخمه مرغ بلدرچین,فواید تخمه بلدرچین,خواصه تخمه بلدرچین,خواص تخمه بلدرچین,خواص تخمه مرغ بلدرچین , فواید تخم بلدرچین برای مو , فواید تخم بلدرچین برای پوست , فواید تخم بلدرچین بدن

در این مطلب از سایت جسارت به خواص و فواید تخم بلدرچین برای تقویت بینایی کودکان می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

تخم بلدرچین به علت نداشتن کلسترول ، قابل مصرف برای تمام افرادی است که مصرف تخم مرغ برایشان منع شده است. اگر به دنبال یک ماده غذایی با ارزش و سالم هستید تخم بلدرچین مصرف کنید. تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، 5 برابر فسفر، 7برابر آهن، 6برابر ویتامینB12 و 15 برابر ویتامینB2 دارد (هرچند اندازه ی یک تخم مرغ حدود 5 برابر تخم بلدرچین است).

فواید تخم بلدرچین

تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12  و ۱۵ برابر ویتامینB2  دارد (هرچند اندازه ی یک تخم مرغ حدود ۵ برابر تخم بلدرچین است)..تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می­باشد.  ۱۰۰ گرم تخم بلدرچین۱۵۸ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند. کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است. ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماری های مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند.

تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا3 است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می­باشد.  کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است. ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند.

تخمه بلدرچین

تقویت بینایی  در تخم بلدرچین مقدار بسیار زیادی ویتامین A نهفته است که به سلامت چشم ها و تقویت بینایی کمک می کند. فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین آ به کاهش دژنراسیون ماکولای چشم و پیشگیری از پیشرفت آب مروارید کمک می کند که این ها موجب می شود شما به مدت طولانی تری بهتر ببینید! تحریک رشد  درست مانند تخم مرغ،تخم بلدرچین نیز یک منبع غنی پروتئین در رژیم غذایی است که برای بسیاری از فرایندهای بدن ما لازم است. پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده شان شکسته می شوند و در بدن دوباره برای ساخت سلول ها، بافت ها، ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی استفاده می شوند. پروتئین های موجود در تخم بلدرچین به رشد و نمو طبیعی و سلامت بدن کمک می کنند.

بیشتر بخوایند :

تخم مرغ و خواص آن

کباب بلدرچین

خوراک بلدرچین

 تخم بلدرچین باعث ایجاد متابولیسم بهینه در سلول­های بدن می شود. وبهترین نوع پروتئین و چربی را دارد. تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری بسیار موثر است. تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می­باشد. تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب کمک می­کند. تخم بلدرچین سبب افزایش مقاومت کلی بدن می­شود. تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج موثر است.

تخمه بلدرچین

کاهش فشار خون  پتاسیم و تعداد زیادی ماده ی معدنی دیگر در تخم بلدرچین یافت می شود. با این که اثرات محافظتی قلبی عروقی تخم بلدرچین هنوز تحت بررسی است اما وجود پتاسیم به معنای توانایی کاهش فشار خون است. این ماده ی معدنی همچنین به عنوان گشادکننده ی عروق، کاهش آسیب و استرس بر روی شریان ها و رگ های خونی شناخته می شود. جالب است بدانید که مقدار پتاسیم تخم بلدرچین بسیار بالاتر از تخم مرغ های معمولی است. پاکسازی بدن  سم زدایی از بدن بسیار مهم است؛ مخصوصاً در دنیایی که سرشار از سموم و عناصر سنگین و آلودگی هاست. مطالعات نشان داده است که افزایش این تخم بلدرچین ها به رژیم غذایی افراد می تواند به عنوان یک عنصر سم زدا عمل کرده و به پاکسازی عروق خونی و کاهش اندازه ی سنگ های کلیوی و کیسه صفرا کمک کند.

تخم بلدرچین برای افراد مسن بسیار مفید است و سبب استحکام عضلات و استخوان ها می­شود. تخم بلدرچین سبب بهبود میل و توان جنسی می­شود. تخم بلدرچین حساسیت ایجاد نمی­کند. جذب ویتامینهای بدن با افزایش سن بسیار کم می­شود از این رو مصرف روزانه تخم بلدرچین به افراد بالای 40 سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامینهای بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان توصیه می­شود. تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن سبب تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین (بمب ویتامینی) بصورت خام مصرف می کنند.

خواص تخمه بلدرچین

پیشگیری از بیماری های مزمن  لیست بلند بالای مواد معدنی و ریزمغذی های موجود در این تخم مرغ های کوچک، و همچنین تأمین ۶ گرم پروتئین در هر واحد، از آن یک منبع خوب برای داشتن روحیه و انرژی صبحگاهی ساخته است.  از آن جایی که بدن ما دائم در معرض رادیکال های آزادِ مسبب بیماری های مزمن و سرطان است، آنتی اکسیدان ها از اجزای حیاتی برای سلامت انسان ها به شمار می روند.تخم بلدرچین سرشار از ویتامین های C و A است که به خنثی کردن این رادیکال های آزاد به منظور حفظ و ارتقای سلامت بدن بسیار کمک می کند. تسکین آلرژی  تخم بلدرچین به طور طبیعی دارای مقدار زیادی پروتئین اووموکوئید است که در بدن به عنوان یک ضدآلرژی طبیعی ایفای نقش می کند. بنابراین اگر شما از احتقان، التهاب و دیگر علائم واکنش های آلرژیک رنج می برید، مصرف تخم بلدرچین می تواند به شما کمک کند تا به حالت طبیعی خود برگردید.

تخم بلدرچین برای درمان بیماری های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن پس از جراحی یا زایمان توصیه می­شود. مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده باعث منظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر می­شود. مصرف تخم بلدرچین به دلیل حجم کم و میزان بالای پروتئین آن برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان عزیز توصیه می­شود. تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه می­شود. ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) باعث طراوت و شادابی و رفع چین و چروک و لکه­های پوست می­شود.

تخمه مرغ بلدرچین

افزایش متابولیسم بدن  مقدار مناسبی از ویتامین های گروه B که در تخم بلدرچین وجود دارد به افزایش فعالیت متابولیکی بدن با تنظیم عملکردهای آنزیمی و هورمونی کمک می کند. برای اطمینان از این که بدنتان سوخت و ساز مناسبی دارد می توانید از تخم بلدرچین های خوشمزه بهره ی کافی ببرید. افزایش سطح انرژی بدن  لیست بلند بالای مواد معدنی و ریزمغذی های موجود در این تخم مرغ های کوچک، و همچنین تأمین ۶ گرم پروتئین در هر واحد، از آن یک منبع خوب برای داشتن روحیه و انرژی صبحگاهی ساخته است. این میزان پروتئین و مواد معدنی برای کسانی که احساس وابستگی به کافئین برای تأمین انرژی بدنشان می کنند، بسیار مناسب است.

فواید تخم بلدرچین

بیشتر بخوایند :

تعبیر خواب بلدرچین

خواص تخم بلدرچین

تخم بلدرچین

استفاده از ماسک تخم مرغ برای ریزش مو و طرز تهیه

استفاده از ماسک تخم مرغ برای ریزش مو و طرز تهیه

تخم مرغ برای ریزش مو,ماسک تخمه مرغ برای مو,ماسک زرده تخمه مرغ برای مو,ماسک سفیده تخمه مرغ برای مو,ماسک تخمه مرغ مو,ماسک تخمه مرغ

در این مطلب از سایت جسارت به استفاده از ماسک تخم مرغ برای ریزش مو و طرز تهیه می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

اگر شما موهای خشک و شکننده دارید، پس باید برای افزایش لطافت و محافظت از موهای خود، از ماسک مو زرده تخم مرغ استفاده کنید. زرده تخم مرغ یک منبع غنی از اسیدهای چرب، از جمله امگا ۳ و امگا ۶ است. این موارد می توانند تغذیه ای مناسب برای موها سر باشند. همچنین این چربی های قادرند خشکی پوست سر را نیز درمان کنند.

تخم مرغ برای ریزش مو

تخم مرغ خواص بسیاری داره که برای بدن مفیده. تخم مرغ حاوی ۷۰ درصد کراتین و یکی از منابع غنی از انواع پروتئین هاست. پروتئین ها به تعمیر موهای آسیب دیده شما کمک میکنه و برای هر نوع مویی مناسب هست و به رشد بهتر و بیشتر موها کمک میکنه. در این مطلب خواص عالی تخم مرغ برای مو رو بررسی میکنیم و چگونگی استفاده از ماسک تخم مرغ روی موها رو توضیح میدیم.  اگر موهای چربی دارین بهترین درمان برای موهای شما سفیده تخم مرغ هست. سفیده تخم مرغ به از بین بردن چربی اضافی از روی موها کمک میکنه.  اگر هم موهای معمولی و یا خشک و شکننده ای دارین از زرده تخم مرغ برای موهاتون استفاده کنید که بهترین تقویت کننده برای موهاست. زرده تخم مرغ موها رو مرطوب نگه میداره و یک نرم کننده طبیعی برای موهاست. پروتئین یکی از مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ است که برای رشد مو بسیار خوب است. پروتئین آن چیزی است که برای باززایی سریع سلول های بدن به آن نیاز دارید. این باززایی شامل رشد سریع مو نیز خواهد بود. استفاده از محصولات مراقبت و درمان مصنوعی ممکن است به پاکسازی موی شما کمک کنند. با این وجود، این کار می تواند چربی طبیعی مو را طی استفاده از بین ببرد. در نتیجه، مو خشک و ضعیف می شود. در این شرایط مو نسبت به شکستگی نیز مستعدتر می شود. در این مورد، استفاده از زرده تخم مرغ به عنوان یک نرم کننده یا ماسک مو امکان احیای چربی طبیعی مو و پوست سر را فراهم می کند. به بیان دیگر، استفاده از زرده تخم مرغ روی مو به پیشگیری از ریزش موی ناشی از شکستگی کمک خواهد کرد.

اگر چه هیچ مطالعه علمی ثابت نکرده است که تخم مرغ برای رشد موها مناسب است اما این ماده سرشار از پروتئین می باشد که برای رشد مو مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در تخم مرغ می تواند به خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد پوست سر کمک کرده و فولیکول های مو را تغذیه کنند.  برای استفاده از ماسک تخم مرغ جهت افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو، شما می توانید از روغن های مفید برای تهیه محلول خود استفاده کنید. نتایج امیدوار کننده ای از تحقیقات انجام شده بر روی توانایی روغن ها و اسانس های خاص، مانند روغن رزماری، برای بهبود رشد مو، به دست آمده است. به عنوان مثال، مجله Toxicological تحقیقاتی را منتشر کرده که نشان می دهد که روغن نعناع به طور موثر باعث تحریک رشد مو شده و موثر تر از دارو مینوکسیدیل است. این دارو یک داروی محبوب مورد استفاده برای کمک به رشد مجدد مو می باشد.  پس ما در این دستور، به منظور افزایش رشد مو و تقویت آن ها در کنار تخم مرغ از ترکیبات دیگری مثل رزماری استفاده می کنیم. برای این کار، شما ۱ تخم مرغ، مقداری روغن زیتون و چند قطره اسانس نعناع یا روغن رزماری نیاز دارید.

ماسک تخمه مرغ برای مو

زرده تخم مرغ حاوی مقادیر بالایی از انواع پروتئین ها٬ ویتامین ها و اسید های چرب هست. زرده تخم مرغ دارای ویتامین هایی مثل A و D و E هست که باعث کمک به رشد مو و جلوگیری از ریزش مو میشن. روغن زیتون ماده دیگه ای هست که در این ماسک وجود داره. روغن زیتون به نرمی و لطافت بیشتر موهاتون کمک میکنه و همچنین از پوسته های سر جلوگیری میکنه و از سفیدی زودرس موها نیز پیشگیری میکنه. ترکیب زرده تخم مرغ و روغن زیتون که هر دو سرشار از مواد مغذی برای مو هستن به تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو بسیار کمک میکنه. ابتدا روغن زیتون و زرده ها رو با هم خوب مخلوط کنید و نصف فنجان آب رو بهش اضافه کنید. با دو انگشت کم کم ماسک رو به همه نقاط سر و موهاتون به طور یکسان بمالید. بعد هم کلاه رنگ یا یه پلاستیک روی سرتون بذارید و ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید تا روی موهاتون بمونه. بعد هم با آب بشویید. البته میتونید بعدش از شامپو هم برای از بین رفتن بوی تخم مرغ استفاده کنید. این ماسک رو دو بار در ماه روی سرتون بذارید و از نتیجه عالیش بهره ببرید.

بیشتر بخوایند :

خواص حنا برای مو

تعبیر خواب مو

تخم بلدرچین

تخم مرغ یک منبع غنی از پروتئین، اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها است. ترکیبی از این مواد برای تغذیه موها و قوی و سالم نگه داشتن آن ها بسیار مفید است. به عنوان مثال، زرده تخم مرغ حاوی مقدار زیادی از ویتامین E است، این ویتامین یک آنتی اکسیدان مهم برای خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد سطح پوست است. زرده تخم مرغ نیز حاوی ویتامین های A و D، و همچنین ویتامین های گروه  B است که همگی برای سلامت مو ها لازمند.  ماسک زرده تخم مرغ با توجه به اسیدهای چرب موجود در زرده، می تواند یک درمان موثر برای خشکی پوست سر باشد. این ماده قادر است پوست سر را عمیقا مرطوب کند. از طرفی زرده تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که ویتامین D در آن به طور طبیعی یافت می شود. این ویتامین، یک ویتامین ضروری برای کمک به جلوگیری از ریزش مو است.  سفیده تخم مرغ نیز برای موهای شما مفید است زیرا آنها حاوی مقدار زیادی پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. به عنوان مثال، سفید تخم مرغ شامل ریبوفلاوین (ویتامین B2) است. کمبود این ویتامین با ریزش مو در ارتباط است. از آنجایی که سفیده تخم مرغ چربی ندارد، ماسک مو سفیده، یک راه عالی برای تغذیه موهای چرب می باشد. سفیده تخم مرغ همچنین حاوی مقدار زیادی گوگرد است. گوگرد یک ماده اولیه مشترک در اکثر شامپو های ضد شوره سر می باشد.

ماسک زرده تخمه مرغ برای مو

زرده تخم مرغ به تنهایی ممکن است شوره سر را تشدید کند. با این وجود، شما می توانید زرده تخم مرغ را با مواد دیگر، مانند روغن یاس بنفش هندی که در مبارزه با شوره سر موثر عمل می کند، ترکیب کنید. از این رو، شما هم مواد مغذی و هم ویژگی های ضد شوره را در اختیار خواهید داشت. پروتئین برای مو خوب است. تخم مرغ از محتوای پروتئین بالایی برخوردار است. استفاده از زرده تخم مرغ روی مو و افزودن برخی مواد مفید دیگر به آن یک ترکیب فوق العاده را برای تقویت موی سر شکل خواهد داد. رطوبت مورد نیاز مو و پوست سر از این طریق تامین می شود. این فرآیند مو را با مواد مغذی تغذیه می کند. افزون بر این، ریشه های مو تقویت خواهند شد. ترکیب زرده تخم مرغ و روغن های طبیعی، مانند روغن نارگیل، گزینه خوبی برای تقویت رنگ طبیعی مو است. جدا از ترکیب زرده تخم مرغ و روغن نارگیل شما می توانید از فواید برگ های کاری و روغن نارگیل برای موی سفید بهره ببرید. این ترکیب ها از سفید شدن زودرس مو نیز پیشگیری می کنند. سفید شدن زودرس مو گاهی اوقات در افرادی که با مشکلات تغذیه ای مواجه هستند و یا بیش از حد از محصولات رنگ مو استفاده می کنند، رخ می دهد.

تخم مرغ پر از پروتئین، ویتامین های ضروری و مواد معدنی است. همین موضوع باعث شده که تخم مرغ به یکی از مواد ضروری و مفید برای سلامت، تقویت و براق شدن مو تبدیل شود. نه تنها زرده تخم مرغ بلکه سفیده آن نیز برای مو خوب است. شما می توانید از تخم مرغ به عنوان یک ماسک مو عالی جهت تقویت موها استفاده کنید. البه بسته به شرایط موهایتان ممکن است نیاز به استفاده از تخم مرغ کامل نداشته و فقط زرده یا سفیده آن برای تقویت موهایتان کافی باشد. اما در هر حال تخم مرغ برای تقویت مو بسیار عالی است و استفاده از آن هیچ ضرری برای شما ندارد.  این که گفته می شود شرایط مو تعیین کننده این است که از کدام قسمت تخم مرغ برای تقویت مو استفاده شود را با مثال توضیح می دهیم. به عنوان مثال، بسیاری از درمان ها طبیعی برای برطرف کردن خشکی موها نیاز به تزریق عمقی چربی به پوست سر می باشد. در این مورد معمولا از زرده تخم مرغ برای تقویت مو و درمان خشکی پوست سر استفاده می شود زیرا زرده حاوی اسید چرب است. یا مثلا اگر موهای چرب دارید و فقط می خواهید موهایتان را تقویت کنید نیازی نیست از زرده تخم مرغ برای تقویت موها استفاده کنید. در این مورد سفیده به قدر کافی حاوی مواد مغذی هست که بتواند موهایتان را شاداب و تقویت کند. سفیده تخم مرغ تقریبا هیچ چربی ای ندارد.

ماسک سفیده تخمه مرغ برای مو

این ماسک مناسب تمام کسانی هست که موهای چرب دارن. چربی بیش از اندازه میتونه مشکلات زیادی رو به همراه داشته باشه. منافذ پوست رو مسدود میکنه و باعث ایجاد انواع جوش و آکنه میشه. ماسک مویی که در اینجا پیشنهاد میکنیم حاوی عسل و روغن زیتون هست. سفیده تخم مرغ به از بین بردن چربی های اضافی روی موهاتون کمک میکنه و روغن زیتون باعث نرمی و لطافت موهاتون میشه و عسل به موهاتون درخشندگی میده. پس اگه موهای چربی دارین حتما این ماسک مو رو امتحان کنید. مقدار این ماسک مو به مقدار موها و بلندی و کوتاهیش بستگی داره که میتونید به همین نسبت کم و زیادش کنید. این ماسک رو هم با استفاده از دو انگشت رو کل سرتون به طور یکسان بمالید و کلاه رنگ یا پلاستیک روی سرتون قرار بدید و برای ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد با شامپو بشورید. برای شستن این ماسک کمی باید حوصله به خرج بدید چون کمی خشک و چسبنده اس. این ماسک رو هم دو بار در ماه روی موهاتون بذارید تا نتیجه مطلوبی بدست بیاد.

تخم مرغ برای ریزش مو

بیشتر بخوایند :

خواص زرده تخمه مرغ برای مو

تعبیر خواب تخم مرغ

تخم مرغ

 

رابطه بین مصرف آلبالو و فشار خون بالا را کاهش دادن

رابطه بین مصرف آلبالو و فشار خون بالا را کاهش دادن

آلبالو و فشار خون,آلبالو و فشار خون بالا,البالو فشار خون,آلبالو برای فشار خون,آب آلبالو و فشار خون,البالو کاهش فشار خون,آب آلبالو فشار خون,تاثیر آلبالو بر فشار خون,چای البالو برای فشار خون

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه بین مصرف آلبالو و فشار خون بالا را کاهش دادن می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

آلبالو یکی از میوه‌های فصل تابستان است که هم تازه خورده می‌شود و هم از آن در تهیه انواع دسرها، شربت و شیرینی‌ها و غذاها استفاده می‌کنند و غنی از ویتامین‌ها به‌خصوص ویتامین C، انواع آنتی‌اکسیدان‌، منیزیم، پتاسیم و مس است. از آنجا که انواع میوه و سبزی‌های رنگی، به‌ خصوص به رنگ‌های قرمز، بنفش یا حتی سبزتیره مانند آلبالو، انگورسیاه و قرمز، آلوسیاه، توت‌ فرنگی، کلم‌قرمز، برگ تربچه و اسفناج، آنتی‌‌ اکسیدان‌ های فراوانی دارند، مصرفشان به خصوص در فصل خود، در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و انواع سرطان‌ها موثر است.

آلبالو و فشار خون

محققان انگلیسی تایید کردند که مصرف آب آلبالو تاثیری مشابه داروهای کاهش فشار خون دارد. محققان دانشگاه نورثومبریا متوجه شدند افرادی که 60 میلی لیتر کنستانتره آلبالوی رقیق شده با آب می نوشند، فشار خون آنها در عرض سه ساعت هفت درصد کاهش می یابد که برای کاهش 38 درصدی خطر سکته مغزی و یا 23 درصدی بیماری قلبی کافی است. در این مطالعه مشخص شد که داروی کاهش فشار خون نیز تاثیر مشابه و همسان دارد. افراد زیادی در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند که در صورت درمان نشدن، با افزایش خطر حمله قلبی، نارسایی قلبی، بیماری کلیه، سکته مغزی و زوال عقل مواجه می شوند.

بیشتر بخوانید :

شعر در مورد آلبالو

آلبالو در حاملگی

ته چین آلبالو پلو

گل گاوزبان و فشار خون

آلبالو ارزش غذایی فراوانی دارد و میزان قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا توصیه می‌شود زیرا کاهش‌دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می‌کند. البته بهترین زمان مصرف آلبالو قبل از غذا یا همراه با غذاست.

آلبالو و فشار خون بالا

محققان در این مطالعه که در مجله آمریکایی Clinical Nutrition منتشر شد، 15 نفر را که علائم اولیه فشار خون بالا داشتند، مورد بررسی قرار دادند. محققان این افراد را به دو دسته تقسیم کردند و به یک گروه 60 میلی لیتر کنستانتره آلبالو رقیق شده با 100 میلی لیتر آب و به گروه دوم شربت با طعم میوه دادند. براساس نتیجه این مطالعه، افرادی که کنستانتره آلبالو مصرف کرده بودند، فشار خون ماکزیمم (سیستولیک) آنها نسبت به افرادی که شربت با طعم آب میوه نوشیده بودند، هفت درصد بیشتر کاهش یافت. 

گرچه تاکید متخصصان بر مصرف انواع میوه و سبزی‌های تازه است، اما به افرادی که از بیماری کلیوی رنج می‌برند و باید از یک رژیم غذایی کم‌پتاسیم پیروی کنند، توصیه می‌شود در مصرف میوه‌هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده‌روی در خوردن این میوه بپرهیزند.

البالو فشار خون

محققان علت تاثیر آب آلبالو بر پرفشاری خون را ناشی از غنای این میوه از اسیدهای فنولیک- یک نوع آنتی اکسیدان می دانند که به طور طبیعی تولید می شود.  محققان با پیگیری وضعیت افراد مورد بررسی متوجه شدند که بیشترین تاثیر در فشار خون زمانی اتفاق می افتاد که سطح دو اسید فنولیک — اسید وانیلیک و protocatechuic — در خون بیماران به اوج می رسد.  محققان خاطرنشان کردند که اکثر بیماری های قلبی و عروقی توسط عوامل خطرسازی اتفاق می افتد که می توان آنها را کنترل، درمان و یا اصلاح کرد.  این عوامل خطرساز شامل فشار خون بالا، کلسترول، چاقی، استعمال تنباکو، نبود فعالیت بدنی و دیابت می شود.

آلبالو و فشار خون

بیشتر بخوانید :

فشار خون

فشار خون بالا

افت فشار خون

آلبالو

آشنایی با فواید و خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست و مو

آشنایی با فواید و خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست و مو

 ترنجبین و خاکشیر برای پوست ، خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست ، خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست و مو ، خواص ترنجبین ، خواص خاکشیر

در این مطلب از سایت جسارت به فواید ترنجبین و خاکشیر برای پوست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

ترنجبین و خاکشیر برای پوست

خارشتر گیاهی است پایا از خانواده باقلائیان و یکی از بنشن‌ها به شمار می‌رود. نام دیگر آن علف ترنجبین است.

قسمت‌های مورد استفاده گیاه خارشتر، برگ، گل، ریشه و شیرابه‌های ایجاد شده روی برگ‌های آن است که به آن ترنجبین گفته می‌شود و

یکی از داروهای مشهور در طب سنتی بوده، در مکان‌هایی که شرایط جوی و گرما مناسب باشد، شیره ترنجبین از این گیاه تولید می‌شود.

ترنجبین معرب ترانگبین است. انگبین در لغت به معنای شیرینی و عسل است. ترنجبین و بطور کلی انگبین‏ها مواد زیادی را برای تحکیم استخوان‏ها در خود دارند.

انگبین به معنی عسل است و در حین اینکه شیرین هستند مواد حیاتی بسیار مقوی و خوبی را در خود دارند.

خواص ترنجبین گسترده بوده، به طور کلی ترنجبین یک ماده قندی طبیعی است که علاوه بر خواص طبی و درمانی فراوان،

برای شیرین کردن داروها به کار می‌رود و به مراتب بهتر از قند می‌باشد.

طبع ترنجبین، کمی گرم ولی در عین حال تر است. ترنجبین ملین و مسهل است.

دوز مصرفى ترنجبین به عنوان ملین بر حسب سن بیمار بین 10 تا 70 گرم است که با کمى آب مصرف مى‌شود.

لازم است بدانید، این گیاه اگر در مقدار کم خورده شود، ملین و اگر به مقدار زیاد مصرف شود، مسهل می‌شود.

همچنین ترنجبین در تسکین سرفه و درد سینه موثر بوده، برای تسکین عطش و تب مفید می‌باشد.

از دیگر خواص ترنجبین برای نوزادان، رفع تب، درمان زردی نوزادن و

پاکسازی کبد از مواد دوران جنینی است، همچنین باز کردن مجاری ادرار، صدای شکم، درد سینه،

عفونت‌زدایی و رفع جوش، اگزما و شفاف نمودن پوست صورت از دیگر خواص درمانی آن می‌باشد.

خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست

خاکشیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است. التیام دهنده زخم و جراحات است.

جوشانده خاکشیر برای رفع اسهال‌های ساده و رفع ترشحات زنانگی مفید است.

خاکشیر ادرار آور است. خاکشیر تب‌بُر است. برای دفع کرم مفید است.

بسیاری از مردم با خاصیت خنک کنندگی، ضد عطش خاکشیر آشنا هستند و به همین دلیل آن را در فصل تابستان در برنامه های غذایی خود می گنجانند یا

در روز های گرم تابستان از شربت خاکشیر و ترکیب آن با عرق های گیاهی نظیر شاه تره برای پذیرایی از مهمانانشان استفاده می کنند.

اما خاکشیر علاوه بر این، خواص دیگری نیز دارد که از میان آنها به دفع سنگ کلیه، بهبود برخی از اختلال های پوستی و درمان اسهال می توان اشاره کرد.

بیشتر بخوایند :

سرطان پوست

خاکشیر برای لاغری

خاکشیر

خواص ترنجبین و خاکشیر

برای از بین بردن لک‌های پوست به‌ویژه صورت یکی از بهترین روش‌ها، نوشیدن خاکشیر و ترنجبین است.

افرادی که از این ترکیب به‌ صورت روزانه و مستمر به مدت ۳ هفته استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک‌های صورت و پوست‌شان روبه‌رو می‌شوند.

برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را ۵ ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن ۲ قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید.

با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک‌ها خواهید بود.

ترنجبین و خاکشیر برای پوست و مو

به طور کلی مواد غذایی که صاف کننده‌ خون هستند و به خون‌سازی بهتر کمک می‌کنند مانند برگ چغندر، کاسنی، عناب، شاتره و ترنجبین،

خون را تصفیه نموده و به تبع پوست صورت را صاف و شفاف می‌کنند.

از دیگر خواص ترنجبین برای پوست، از بین بردن اگزما، کهیر، التهابات پوستی و برطرف نمودن جوش‌های صورت است که

در نتیجه مصرف زیاد از حد چربی و شیرینی ایجاد شده‌اند، به این منظور می‌توان جوشانده یک قاشق ترنجبین را با دو قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و

هر روز صبح ناشتا به مدت دو هفته آن را مصرف نمود، تا جوش‌ها از بین بروند.

همچنین نوشیدن 2 تا 3 لیوان از شربت خاکشیر و ترنجبین به صورت روزانه، سبب از بین رفتن شوره و خارش سر در افراد مبتلا می‌شود.

لازم به ذکر است، بهترین موقع برای بهره‌گیری از خواص ترنجبین برای پوست، خوردن آن به صورت ناشتا در صبح است و

مقدار خوراک آن بسته به سن بیمار از 10 تا 35 گرم می‌باشد.

خواص ترنجبین و خاکشیر برای پوست و مو

مخلوط ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر با عرق شاه‌تره، عرق کاسنی و عرق بیدمشک ترکیب خوبی برای درمان جوش‌های صورت است.

برای استفاده از این مخلوط کافی است یک استکان از هر یک از عرق‌های گیاهی شاه‌تره، بیدمشک وکاسنی را با هم مخلوط کرده و

آن را با ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر ترکیب کنید. نوشیدن این ترکیب علاوه بر آن‌که جوش‌های صورت را درمان می‌کند برای افرادی که

دچار گرفتگی صدا هستند نیز موثر است. مدت درمان با این نسخه دست کم ۳ هفته است و پس از این مدت نتایج بهبود به مرور در چهره بیمار نمایان می‌شود.

سیاری از خانواده ها برای بهبود زردی کودک خود از مخلوط ترنجبین و آب قند استفاده می کنند که

این مواد، نه تنها تاثیری در بهبود زردی کودک ندارند، بلکه باعث اسهال و استفراغ نوزاد نیز می شوند.

در یک مطالعه تحقیقاتی که با هدف بررسی اثر ترنجبین خوراکی در کاهش زردی نوزادان انجام گردید، نشان داده شد که

علیرغم باورهای بومی مبنی بر تاثیر ترنجبین در کاهش زردی نوزادی، تجویز این ماده اثر قابل توجهی در درمان زردی ندارد.

بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله بایستی از خوردن ترنجبین خودداری کنند، همچنین ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مناسب نیست.

ترنجبین و خاکشیر برای پوست

بیشتر بخوایند :

ترنجبین و خاکشیر

ترنجبین و شیرخشت

خواص ترنجبین برای نوزاد

ترنجبین

آیا از خواص درمانی و مفید نعناع و لاغری و کاهش وزن اطلاع دارید

آیا از خواص درمانی و مفید نعناع و لاغری و کاهش وزن اطلاع دارید

 نعناع و لاغری ،چای نعناع و لاغری،نعناع لاغری،عرق نعناع و لاغری،نعناع فلفلی و لاغری،خواص نعناع و لاغری،چای نعنا و لاغری،چای نعناع برای لاغری،چای نعنا لاغری،نعنا لاغری،نعناع برای لاغری،معجون لاغری نعناع،نعناع در لاغری،عرق نعناع لاغری،نعناع فلفلی برای لاغری،نعناع باعث لاغری میشود،عرق نعنا و لاغری،عرق نعناع در لاغری،خواص نعناع در لاغری،خواص نعناع برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به رابطه مصرف نعناع و لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص نعناع و لاغری

تحقیقات جدید نشان داده که نعناع می تواند به چربی سوزی و کاهش وزن افراد چاق کمک کند.

محققان ایتالیایی دانشگاه ˈپادواˈ موفق به کشف مکانیزم جدیدی برای لاغر شدن با استفاده از منتول (جوهر نعناع ) کشف کردند.

محققان ایتالیایی دانشگاه پادوا به ریاست ˈمارکو روساتوˈ موفق به کشف مکانیزم لاغری از طریق استفاده از منتول شدند .

این ماده گیاهی توان فریب دادن بدن افراد چاق را برای سوزاندن چربی ها از داخل با تولید حرارت و در نهایت لاغر شدن دارد.

منتول باعث ایجاد یک مکانیزم مولکولی می شود و بافت چرب سفید را به بافت چرب قهوه ای تبدیل می کند و از این طریق توان سوزاندن چربی های ذخیره شده را از داخل دارد.

همه با خصوصیات منتول یا جوهر نعناع خشک آشنا هستند که وقتی با پوست و یا مخاط تماس پیدا می کند باعث ایجاد حس خنکی می شود.

این ماده گیاهی می تواند با تحریک سلول های بافت چرب سفید آن را از داخل بسوزاند.

استفاده از این ماده عوارض جانبی برای انسان ندارد و می تواند راه حل حدیدی علیه چاقی باشد.

به عقیده محققان بافت چرب سفید دارای سنسورهایی است که توان حس کردن سرما را به طور مستقیم و بدون نیاز به

میانجیگری سیستم عصبی دارد بنابراین می تواند توسط منتول و یا سلول های مشابه فعال شود و سوخت و ساز بدن و

بافت چرب را افزایش دهند و چربی را از داخل با ایجاد حرارت بسوزانند.

چاقی یک بیماری است که می تواند به نوبه خود باعث بیماری های مهمی مانند دیابت و یا بیماری های قلبی و عروقی شود.

در ایتالیا بیش از 33 درصد مردم اضافه وزن دارند .

دمنوش نعناع و لاغری

نعنا گیاهی است باطبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و

مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و… امکان پذیر است.

   برگ های خشک و نرم شده نعنا را برای خوشبو کردن ماست و دوغ و سرخ شده آن را در روغن که به نام نعنا داغ موسوم است برای خوشبو کردن برخی آش ها به کار می رود.

  

برای سوء هاضمه میتوان از عرق نعنا یا دمکرده ی نعنا بعد از غذا استفاده کرد.

   

  یک نوشیدنی خوب، سرد و مفید برای تابستان نعنا میباشد. 10 گرم نعنا را در یک لیتر آب بجوشانید و میل کنید. هر روز استفاده نشود.

 

کسانی که کلسترول دارند بعد از غذا و عصرها از دمکرده ی چای نعنا به مدت دو هفته در ماه بنوشند.

غلظت خون را طبیعی میکند.

بیشتر بخوانید :

رژیم لاغری

درمان لاغری

نعناع در حاملگی

نعناع و سرماخوردگی

شما می‌توانید یک قوری بزرگ را با برگ‌های نعناع پر کنید و از آن برای کاهش وزن خود استفاده نمایید.

در حالیکه برخی از بوها و عطرها می‌تواند باعث تحریک اشتها شود، برخی دیگر می‌توانند اشتها را سرکوب نمایند.

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد افردی که هر دو ساعت بوی نعناع را استشمام می‌کنند،

هر ماه به طور متوسط ۲.۲ کیلوگرم وزن خود را از دست خواهند داد.

همچنین می‌توانید چند قطره روغن نعناع را روی بالش خود بریزید تا از مزایای آن به خوبی بهره مند شوید.

چای نعناع و لاغری

امروزه در جهان بیشترعنوانی که خانم ها در مورد ش صحبت می کنند این است که چگونه به سرعت و بدون سختی لاغر شویم و همونطور بمانید .

همه ما می دانیم که میلیون ها برنامه غذایی و روش لاغری وجود دارد که تضمین می کنند زود لاغر شوید اما چیزی که ما نمیدانیم این است لاغری می شوید اما

بعد از چند روز دوباره به حالت اولیه برمی گردید شما با تغذیه مناسب و سالم فعالیت های فیزیکی روزانه و نوشیدنی های معجز آسا می توانید لاغر شوید.

نسخه لاغری با ترکیبات گیاهی همراه نعناع :

مواد اولیه :

8 لیوان آب

1 قاشق چای خوری ریشه زنجبیل

یک خیار خرد شده متوسط

12 برگ نعنای تازه

یک قاشق چایخوری نعناع خشک

همه این مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا زمانی که محلول غلیظ و روشنی به دست بیآید زمانی که محلول شما کامل غلیظ شد آن را داخل پارچ بریزید.

تمام شب پارچ پر از نوشیدنی لاغری را داخل یخچال قرار دهید.

یک لیوان از این نوشیدنی را در طول روز بنوشید بهتر است قبل از صبحانه باشد با مصرف این نوشیدنی متوجه کاهش وزن خواهید شد متخصصان تغذیه بر

این باورند که مصرف منظم این نوشیدنی و فعالیت فیزیکی موجب لاغری شکم میشود.

افرادی که این نوشیدنی را مصرف کرده انداظهار میکنندنتیجه به دست آمده باورنکردنی است.

این نوشیدنی را 4 روز مصرف کنید ویک هفته استراحت کنید.

اگر میخواهید کاهش وزن بهتری داشته باشید این نوشیدنی را با ورزش فعالیت های فیزیکی همراه کنید زیرا ورزش موجب استحکام ماهیچه ها در پوست می شود.

تاثیر نعناع و لاغری

با وجودی که یکی از مهمترین خواص نعناع کمک به درمان سوء هاضمه و ناراحتی‌های دستگاه گوارش است،

لیکن افراد مبتلا به ترش کردن و رفلاکس مری بهتر است از مصرف بیش از حد نعنا خودداری نموده، چرا که ممکن است باعث تشدید ناراحتی آنها شود.

همچنین زیاده روی در مصرف نعناع میتواند سیستم گوارشی را تحریک کند.

زیاده‌روی در مصرف عرق نعناع یا اسانس آن باعث افزایش فشار خون شده، تحریک معده، حالت تهوع و استفراغ را در پی خواهد داشت.

زیاده‌روی در مصرف نعناع و فراورده های آن نظیر عرق و اسانس نعناع برای کودکان و نوزادان مضر بوده بر سیستم گوارش، حرکات تنفسی و قلب کودک تاثیر منفی میگزارد.

به طورکلی پزشکان توصیه میکنند بعداز دو هفته مصرف فراورده های دارویی حاوی نعنا نظیر قرص و … بهتر است، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

پانزده دقیقه  قبل و پس از خوردن غذا، نصف استکان عرق نعنا بنوشید چراکه استفاده از نعنا میزان چربی‌سازی را در بدن کم میکند

افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند ممکن است به دلیل اینکه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند،

در نتیجه از عوارض ساده آن ایجاد یبوست و نفخ معده است.  به این افراد توصیه می شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در

برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند به طوری که یک ربع قبل و بعد از غذا خوردن، نصف استکان عرق نعنا مصرف کنند.

مصرف عرق نعنا باعث می شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می برد از سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش می‌یابد.

نعناع و لاغری

بیشتر بخوانید :

خواص نعناع دم کرده

نعناع و فشار خون

نعناع

عرق نعناع

آشنایی با فواید و خواص کشمش برای لاغری و تناسب اندام

آشنایی با فواید و خواص کشمش برای لاغری و تناسب اندام

  خواص کشمش برای لاغری ،خواص کشمش در لاغری،خواص کشمش و لاغری،خواص کشمش بر لاغری ، خواص کشمش سیاه برای لاغری ، خواص کشمش ، خواص انگور سیاه برای لاغری

در این مطلب از سایت جسارت به خواص کشمش برای لاغری می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

خواص کشمش برای لاغری

مردم از انگور به عنوان کشمش برای هزاران سال استفاده کرده اند و این دلیل خوب بودن آن است.

خواص کشمش برای سلامتی انسان برکسی پوشیده نیست اما گاهی اوقات خبرهایی هم مبنی بر ضرر مصرف کشمش شنیده می‌شود.

کشمش مدت‌هاست که مورد علاقه بسیاری از افراد است. کشمش، یکی ازمغذی‌ترین میوه‌های خشک درجهان است و

حتی توسط متخصصان مراقبت‌های بهداشتی توصیه می‌شود.

کشمش همچنین غنی از مواد معدنی کمیاب و بور است که برای سلامت انسان مهم می‌باشند.

کشمش‌ها، آنتی اکسیدان هستند و به تمیز و روان نگه داشتن خون کمک می‌کنند. آن‌ها به خون کمک می‌کنند که از شر تمام ناخالصی‌های ناسالمش خلاص شود و

در نتیجه هرگونه مشکل مرتبط با سلامتی را ریشه کن می‌سازند.

خواص کشمش برای کاهش وزن

کشمش با حذف آب از انگور بدست می آید. از آنجا که دهیدراتاسیون حجم را کاهش می دهد محتوای قند و کالری کشمش بطور قابل توجهی در

یک وعده کوچکتر، در مقایسه با میوه های تازه بالاتر می باشد. با توجه به نظر وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)،

یک وعده کشمش یک چهارم فنجان است. که این شامل 108 کالری و 21 گرم قند است.

ولی یک چهارم فنجان انگور بی هسته، که شامل 26 کالری و 5.9 گرم قند می باشد.

از فواید کشمش تسکین یبوست، اسیدوز، کم خونی، تب و اختلال عملکرد جنسی است.

کشمش برای کمک به تلاش در افزایش وزن از راه سالم موثر شناخته شده است و همچنین بر سلامت چشم، مراقبت از دندان و کیفیت استخوان تاثیر مثبت دارد.

کشمش یک عضو سالم از رده میوه های خشک می باشد. این خوراک طلایی، سبز یا سیاه رنگ مورد علاقه ی تقریباً همه شما به ویژه کودکان می باشد.

کشمش به طور گسترده در پخت و پز فرهنگی در سراسر جهان ( به خصوص در دسر ) استفاده می شود و

نیز به عنوان مکمل های غذایی با انرژی بالا برای کوهنوردان و اردوها استفاده می شود.

بیشتر بخوایند :

خواص گندم در لاغری

مویز

کشمش و قند خون

کشمش در بدنسازی

کشمش، مانند تمام میوه های خشک، ابزار بسیار خوبی برای به دست آوردن وزن از یک راه سالم است از آنجایی که آنها پر از فروکتوز و گلوکز هستند و

حاوی مقدار زیادی از انرژی بالقوه است. کشمش بخش ایده آل از یک رژیم غذایی برای ورزشکاران و یا بدنسازان که نیاز انرژی بالا دارند می باشد

آنها علاوه بر رژیم غذایی سالم بیشتر به دلیل بسیاری از ویتامین ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی در کشمش،

مانند سلنیوم و فسفر، که جذب سایر مواد مغذی و پروتئین را در بدن تسهیل می کند.

فواید و خواص کشمش برای لاغری

متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا اظهار داشتند: کودکانی که بیشتر از کشمش و

انگور بعنوان میان‌وعده استفاده می‌کنند در طول روز تمایل کمتری به مصرف مواد خوراکی پرکالری دارند.

بنابر نتایج مطالعات پزشکان آمریکایی، از سوی دیگر کودکانی که تمایل بیشتری به مصرف شکلات، چیپس و

این گونه مواد خوراکی دارند در طول روز بیشتر از مواد پرکالری استفاده می‌کنند.

در این مطالعه به ۲۶ کودک هشت تا ۱۱ ساله که از وزن مناسبی برخوردار بودند، کشمش، انگور، چیپس سیب‌زمینی و شکلات به

عنوان میان‌وعده غذایی داده شد. پس از پایان آزمایش‌ها مشخص شد که خوردن کشمش و انگور میل به پرخوری بویژه خوردن غذاهای چاق‌کننده را کاهش می‌دهد.

پیش از این باور عمومی بر این بود که مصرف کشمش به دلیل دارا بودن قند و چسبیدن به دندان، باعث پوسیدگی دندان‌ها می‌شود اما

پزشکان معتقدند این ماده خوراکی می‌تواند فواید پیشگیری‌کننده‌ای برای پوسیدگی‌های دندانی داشته باشد چرا که

ممکن است انواع دیگر مواد مانده در میان دندان‌ها را پاکسازی کند.

همچنین کشمش مدت زمان زیادی بر روی دندان‌ها نمی‌ماند که بتواند باعث ایجاد پوسیدگی شود.

به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، بررسی جامعی بر روی ۸۰ مطالعه نیز نشان می‌دهد که مصرف کشمش ممکن است خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

همچنین این خوردنی مقوی و سالم به کنترل میزان قند خون در افراد دیابتی کمک کند و از نقش موثری در کاهش و کنترل وزن برخوردار است.

یک فنجان انگور تازه یک گرم فیبر دارد، در حالی‌که یک فنجان کشمش، ۷ گرم فیبر دارد. با افزودن کشمش به تنقلات و

مواد غذایی مصرفی و خلاقیت در پختن غذاهای متنوع با آن، می‌توانید خیلی سریع و آسان یک منبع فوق‌العاده‌ی فیبر برای بدن‌تان مهیا کنید.

مصرف کشمش برای لاغری

انرژی طبیعی تنها چیزی نیست که با خوردن کشمش عاید شما می‌شود، کشمش سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن و

سایر مواد مغذی ضروری است، اما خوشبختانه چربی اشباع‌شده و کلسترول ندارد و در نهایت تعجب فاقد گلوتن است.

۵۰ گرم کشمش حاوی موارد زیر است:

۱۲۹ کالری؛

۳۴ گرم کربوهیدرات؛

۱٫۳ گرم پروتئین؛

۰٫۲ گرم چربی؛

۱٫۶ گرم فیبر؛

۲۵٫۴ گرم قند؛

۳۲۲ میلی‌گرم پتاسیم؛

۰٫۸ میلی‌گرم آهن؛

۰٫۰۸ ویتامین B6؛

۱۴ میلی‌گرم منیزیم؛

۲۲ میلی‌گرم کلسیم؛

۱٫۵ میکروگرم ویتامین K دارد.

قند طبیعی کشمش هضم آسانی دارد و انرژی زیادی هم برای بدن فراهم می‌کند. اما باید حواس‌تان باشد که هر روز مقدار مشخصی از آن مصرف کنید

چون ممکن است مصرف قندتان بیش از حد مجاز در روز شود. کشمش هم مانند تمامی میوه‌های خشکِ دیگر باید به اندازه مصرف شود چون

به دلیل کربوهیدراتی که دارد موجب افزایش وزن خواهد شد.

خواص کشمش برای لاغری

بیشتر بخوایند :

رژیم لاغری

لاغری

کشمش

خواص کشمش سبز