دستورالعمل برای سنگ کلیه
همانطور که می دانید، هر فرد سالم دارای دو کلیه است به شکل یک لوبیا، قرمز مایل به قهوه ای و نزدیک به مشت خود. کلیه ها در دو طرف ستون مهره و زیر رگ پایین قرار دارند و اکثر اعضای بدن به کلیه ها برای عملکرد مناسب بستگی دارند. هر کلیه، اگر چه در تعداد انگشت شماری از آدام، نسبتا کوچک است، اما دارای بیش از یک میلیون واحدهای پاک کننده است که می تواند 1700 لیتر مایع در روز را تمیز کند و بیش از 50 ماده شیمیایی که در این سیال محلول هستند را استخراج کند. ما می خواهیم در مورد درد درد کلیه صحبت کنیم. امیدواریم این توجه شما را به عزیزانتان جلب کند.
دستورات کلیه
1. به طور مرتب فشار خون خود را اندازه گیری کنید و آن را در محدوده طبیعی نگه دارید. 2. اگر دیابت دارید، باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرید و بیماری خود را کنترل کنید. 3. مطمئن باشید که یک رژیم غذایی خوب داشته باشید و روزانه 5 عدد میوه و سبزی تازه بخورید. 4. مراقب باشید در مورد کلسترول خون خود. 5. سیگار نکشید 6- اگر نشانه هایی از قبیل اسهال، کدورت و قرمزی ادرار، تب و لرز، درد کمر و یا درد کمر در ناحیه کمر دندان داشته باشید، مطمئن شوید که به پزشک مراجعه کنید. 7- هر روز ورزش کنید 8. اگر قلب شما بالا است، مطمئن شوید که برای آزمایش کلیه خود یکبار یک بار در ماه به پزشک خود بروید. 9. آیا تمام آزمایشات کلیه را که پزشک لازم می داند انجام دهید. 10. اگر عفونت های شدید کلیوی یا مثانه دارید، بلافاصله به پزشک خود مراجعه کنید.
دستورالعمل برای سنگ کلیه
1- نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب در روز، 6 تا 8 عینک. 2. لیمو ترش را تازه بشویید. این خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 3. اگر سنگ های کلیه شما در اسید اوریک بالا هستند، گوشت قرمز کمتری مصرف کنید. 4. مصرف سبزیجات و میوه ها را افزایش دهید. 5. اسفناج، رباب، چغندر، کاکائو، چای بلند، سبوس، آجیل، بادام و توت فرنگی حاوی اگزالات زیادی است و مصرف آنها باعث افزایش خطر سنگ کلیه می شود. 6- جلوگیری از عرق کردن بیش از حد. 7. ورزش بیشتر و افزایش تحرک عمومی خود را افزایش دهید. 8. بر خلاف باور عمومی، بد نیست که مصرف لبنیات خود را افزایش دهید. 9. کاهش غذاهای تند و جلوگیری از غذاهای غنی از ادویه ها و ادویه ها. 10. از نوشیدن بیش از حد قهوه اجتناب کنید. کافئین در قهوه جذب کلسیم از ادرار را افزایش می دهد.
علت درد کلیه
درد کلیه ناشی از عفونت کلیه یا آسیب کلیه است. اگر پشت یا جانبی شما آسیب دیده باشد مانند ضربه، ممکن است فکر کنید که کلیه های شما در معرض درد هستند. اما اغلب این مورد نیست و کلیه شما هیچ مشکلی ندارد. کلیه ها در پشت بدن و بالای پشت (درست در زیر دنده ها) قرار دارند. چگونه می دانید اگر درد این بخش واقعا مربوط به تمام میزبان ها باشد؟ هیچ راهی قطعی برای انجام این کار وجود ندارد، اما با به رسمیت شناختن بعضی علائم و انجام برخی آزمایشات، می توان درک کرد که درد به کلیه ها مربوط می شود. درد شدید درد پشت و یک طرفه، به ویژه اگر همراه با تب و مشکلات ادراری، درد واقعی کلیه ها را نشان می دهد. این درد ناشی از عفونت کلیه (پیلونفریت) است. وجود سنگ در کلیه باعث درد کلیه می شود. حرکت سنگ در کلیه باعث درد می شود. هنگامی که معده کلیه شروع به حرکت در مجرای مثانه می کند و به مثانه می رود، درد شدید و متناوب ایجاد می کند که پزشکان آن را "کولیک کلیه" یا "کولیک" می نامند. سندرم خواب شبانه یکی از علائم بیماری کلیوی است
